每年到了秋冬換季之際，空氣乾澀，本身有氣喘、過敏體質或異位性皮膚炎的病患，皮膚特別容易感到敏感不適，身體會出現乾癢的症狀，不僅變得又乾又皺、脫屑發紅，甚至可能因此無法入睡、精神不濟，導致學習和工作無法專心，也因為忍不住抓癢而抓破皮膚出現傷口，讓患者苦不堪言。

 

常常民眾發生皮膚紅腫發癢的情形，誤以為是皮膚沒清潔乾淨，而努力地清洗局部皮膚，反而讓異位性皮膚炎發病位置更為乾澀，越來越癢，造成慢性發炎。高雄一名24歲的陳先生，每到9、10月腳趾關節處及下腹靠近髖關節處就會開始發癢、發紅得厲害，情況長達十年，原本認為是單純的黴菌感染，並不以為意，後來因男子過度清洗發癢處，症狀已加劇轉為慢性發炎呈現暗紫色，就醫後意外發現竟然是罹患了「異位性皮膚炎」。

 

 

 

關於異位性皮膚炎患者的保養小知識：

（１）平常洗澡或洗頭時，因肥皂或沐浴乳中的清潔成分，容易將油脂帶走，不宜讓清潔劑殘留於皮膚太久，也不宜洗過熱的水，避免過度清潔，造成皮膚油脂流失，無法保濕而產生乾燥發癢。

 

 

（２）日常保養以加強保濕為首要之務，可以選擇適合的乳霜或是乳液，嚴重時需要每天塗抹數次，尤其是趁沐浴後皮膚尚有水分時塗抹以利吸收，達到長效保持肌膚滋潤，預防乾癢重覆發生。

 

 

 

 

 

（３）飲食盡量避免辛辣、油炸與重口味等刺激性食物，這些會阻礙人體消化系統，造成免疫功能變差，容易引發過敏症狀，讓皮膚發癢不適。

 

 

（４）貼身衣物的選擇以柔軟棉質為主，毛衣類的衣物盡量避免直接接觸皮膚，若與皮膚過度摩擦，會加重發癢的症狀與機率。

 

 

（５）減少環境中的過敏原對於病症有很大的幫助，像是絨毛玩具就應該避免，以免塵蟎引起病症發作，被毯、電風扇葉或窗簾等家居用品也可以經常清理，保持乾淨整潔，避免異味性皮膚炎遠離發作。

 

 

貼心提醒異位性皮膚炎患者，平時確實做好肌膚保養與飲食管理，隨時保持環境乾淨，減少過敏源，避免症狀再度復發，無需恐懼換季帶來的困擾，告別秋冬乾燥肌膚。

 

 

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